- COACHING CERTIFIÉ
Coaching pour adultes
Vous souhaitez retrouver un équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle?
Vous voulez renforcer votre confiance en vous?
Vous n’arrivez pas à vous défaire du syndrôme de l’imposteur?
Vous envisagez une reconversion professionnelle?
Vous avez du mal à gérer votre stress et vous êtes fatigué(e)?
Vous souhaitez améliorer votre relation avec vos enfants?
En tant que coach, je vous propose un accompagnement personnalisé et je vous aide à naviguer à travers ces challenges, à identifier vos objectifs, à renforcer votre confiance en vous.
Vous vivrez avec davantage de sérénité et vous retrouverez une vie de meilleure qualité.
Ensemble, nous allons identifier les obstacles qui vous empêchent d’avancer, et nous créerons un plan d’action pour vous permettre d’atteindre vos objectifs.
Faire équipe avec un coach est une démarche proactive pour optimiser votre parcours de vie et découvrir des outils indispensables pour un quotidien plus serein.
Les + de Gwen :
Le coaching pour ados
- une approche pragmatique du coaching avec des actions à mettre en place à la suite de chaque séance
- une expertise des fonctionnements atypiques (Dys, Hypersensibilité, HPI..) et multi potentiels
- une expérience auprès des personnes en situation de handicap
- 25 années dans l’accompagnement personnel et professionnel
- une certification de coach professionnel
Mes services de coaching pour adultes
Il est possible de faire des séances à la carte mais le coaching sous forme de forfait est le support qui permettra véritablement de faire évoluer positivement la situation vers le changement que vous souhaitez.
A l’aide de ma boîte à outils de coach, je vous accompagne dans vos prises de conscience et dans la recherche de vos propres solutions. Vous mettrez en place des stratégies pour avancer et évoluer sereinement.
Séance individuelle : 80 euros
Je reçois en rdv individuel en présentiel dans la région d’Avignon ou en visio via Whatsapp, Zoom ou Google Meet.
VOUS VOULEZ UNE SÉANCE DE COACHING INDIVIDUEL ?
FORFAIT
“COACHING ADULTE SÉRÉNITÉ”
« Se connaître soi pour mieux vivre son quotidien » :
En fonction des objectifs identifiés et validés en séance, vous allez :
- Connaître votre fonctionnement, affirmer votre personnalité et accepter votre singularité.
- Explorer vos forces, vous affirmer, gérer vos pensées négatives et vos croyances limitantes.
- Faire face au syndrôme de l’imposteur
- Renforcer votre confiance en vous pour favoriser votre relation aux autres.
- Accompagner la gestion du stress lié aux différentes charges mentales du quotidien
- Perfectionner votre prise de parole, votre communication verbale et non verbale, pratiquer l’écoute active
- Comprendre vos émotions envahissantes et apprendre à les gérer
- Participer à un atelier de coaching créatif pour libérer vos tensions
Avec ce forfait, je vous propose :
- 1 séance préalable d’exploration de la situation présente
- 6 séances de coaching
- Jeux de rôles et situations simulées
- Arbre de vie
- Focus sur vos atouts et vos axes d’amélioration
- Plan d’action, outils et exercices pratiques
Une séance dure 1h.
550 euros/ 3 mois
VOUS SOUHAITEZ RETROUVER DE LA SÉRÉNITÉ FACE AUX DÉFIS À VENIR ?
FORFAIT
“COACHING PARENTAL”
« Retrouver une relation apaisée en famille »
En fonction des objectifs identifiés et validés en séance, vous allez :
- Identifier votre environnement familial et les situations qui vous posent problème
- Repérer les situations critiques et génératrices de conflits
- S’affirmer et apprendre à dire non
- Améliorer votre communication verbale et non verbale, pratiquer l’écoute active
- Avoir les clés pour éviter ou désamorcer un conflit (enfants, couple)
- Explorer vos forces et vos atouts pour répondre aux situations
- Avoir les clés pour donner confiance à votre enfant
- Gérer vos pensées négatives et vos croyances limitantes.
- Apprendre à gérer son stress pour retrouver un équilibre personnel
Avec ce forfait, je vous propose :
- 1 séance préalable d’exploration de la situation présente
- 6 séances de coaching
- Jeux de rôles et situations simulées
- Arbre de vie
- Focus sur vos atouts et vos axes d’amélioration
- Plan d’action, outils et exercices pratiques
Une séance dure 1h.
550 euros/ 3 mois
VOUS SOUHAITEZ RETROUVER DE LA SÉRÉNITÉ AU SEIN DE VOTRE FAMILLE ?
FORFAIT
“COACHING PROFESSIONNEL ADULTE”
« Bien dans son travail pour être bien dans sa vie »
En fonction des objectifs identifiés et validés en séance, vous allez :
- Connaître votre fonctionnement, affirmer votre personnalité et accepter votre singularité
- Identifier votre environnement de travail et les situations qui vous posent problème
- Accompagner la gestion du stress lié aux différentes situations rencontrées
- Apprendre à prioriser votre charge de travail
- S’affirmer et apprendre à dire non
- Faire face au syndrôme de l’imposteur
- Travailler sa posture au sein de l’entreprise
- Explorer vos forces, vous affirmer, gérer vos pensées négatives et vos croyances limitantes.
- Comprendre vos besoins pour donner du sens à votre situation professionnelle
- Renforcer votre confiance en soi et favoriser votre relation aux autres.
Avec ce forfait, je vous propose :
- 1 séance préalable d’exploration de la situation présente
- 6 séances de coaching
- Jeux de rôles et situations simulées
- Arbre de vie
- Focus sur vos atouts et vos axes d’amélioration
- Plan d’action, outils et exercices pratique
Une séance dure 1h.
550 euros/ 3 mois
VOUS SOUHAITEZ ÊTRE PLUS À L’AISE DANS VOTRE EMPLOI ?
Je souhaite que chacun puisse accéder au Coaching, quelle que soit sa situation personnelle ou financière. C’est pourquoi je peux parfois pratiquer un tarif solidaire . N’hésitez pas à me contacter à ce sujet.